Ανοίγματα ισχίων και εργασία στα δάχτυλα των ποδιών

10,409 94%

Anoigmata ischion kai ergasia sta dachtyla ton podion

Για να παρακολουθήσετε το βίντεο πρέπει να ενεργοποιήσετε το Javascript στο πρόγραμμα περιήγησης

16 / 1

Opening the hips and the quads heals hip pain, lower back & knee pain. Opening your toes heals lower back pain. Many people wear shoes that are to small for them this causes the toes to be compressed.

Δημοσιεύτηκε από AuroraWillows

Video Transcription

Hi everybody, welcome to today's tutorial.

So today, I'm going to do kind of like the...

We're going to use the wall again.

And just hold it again.

Kind of lay down on the floor here.

Εμφάνιση περισσότερων

Ανοίγματα ισχίων και εργασία στα δάχτυλα των ποδιών

Σχετικές αναζητήσεις